为丰富育才学子的暑期生活，提升队员的社会责任感、创新精神和实践能力，培养德智体美劳全面发展的育才好少年，上海市周浦育才学校开展主题为“筑多彩生活，享快乐假期”的“五个一”系列暑期实践活动，让队员们在实践中锻炼体育技能，阅读经典书籍，掌握劳动技能，历练艺术才能，实践科创活动，过一个“安全、健康、快乐、有益”的暑假。
暑期期间，队员们也不忘每天一小时体育锻炼，积极参加打卡活动，在家长的陪伴、监督下，积极锻炼，强身健体。
一、二年级的队员们每天跳绳100个，三、四年级的队员们除了跳绳还练习单脚跳3组，五、六年级的队员们除了跳绳还联系开合跳3组，七、八、九年级的队员们除了跳绳还练习俯卧撑或者仰卧起坐。
队员们坚持每天锻炼，每天打卡记录在册，打卡纸上一个小小的“五角星”是对自己大大的鼓励。队员们通过体育打卡活动，锻炼身体，掌握体育技能的同时，更是磨炼了坚持不懈的意志。
漫漫假期，让时间在阅读中流淌，让思绪在经典中飞扬，是一件美事、乐事。暑假期间，育才学子开展阅读经典著作。队员们与家长们共选一本书，有的选择趣味盎然、寓意丰富的童话，有的选择人物立体饱满、情节跌宕起伏的小说著作
队员们每天阅读，或批注或积累，完成打卡任务单，在阅读经典书籍中体会阅读的快乐，经典的魅力，更是在每日的静心阅读中静心练性，营造了浓浓的书香氛围。
著名教育学家苏霍姆林斯基曾说过：“劳动，不仅仅意味着实际能力和技巧，而且意味着智力的发展，意味着思维和语言的修养。”为引导队员树立正确的劳动观念和劳动态度，培养队员良好的劳动习惯和劳动品德，育才学子来到瓦屑社区，亲手制作桃花酒酿糕。
队员们在美食博主的带领下，了解了桃花酒酿糕的制作做法，队员们跃跃欲试。首先，队员们将糯米粉、粘米粉和糖按照一定的比例均匀混合，然后倒入桃花粉、自制的酒酿和牛奶，用手轻轻揉搓，让材料再次变回细细的干粉状，接着倒入桃花模具脱模。
可当队员们将做好的酒酿糕放在蒸笼里时，酒酿糕都被前来检查的美食博主一一捏碎放回碗里，队员们感到很纳闷，在老师的指导下，才知道原来是酒酿糕没有压紧、压实，这样很容易在蒸的过程中散了，于是小队员们使出了吃奶的劲按压磨具，经过了一次又一次的“实战”，终于一朵朵粉粉的“桃花”展现在大家的眼前，队员们脸上也绽开了幸福的笑容。
放入蒸锅30分钟后，桃花酒酿糕终于出锅啦！队员们纷纷表示会将制作好的桃花酒酿糕和酒酿带回家，和家人们一起分享。队员们表示，DIY桃花酒酿高激发了他们热爱劳动、勤于劳动、善于劳动的热情，从劳动中收获的价值感和幸福感也将延续至今后的生活中，用劳动去创造更多的价值和幸福。
暑假期间，队员们除了练习原本的才艺技能，更是利用时间练出一笔好字。有的队员跟着字帖练习硬笔，有的队员选用唐诗宋词作为练字模板，有的队员则以习总重要讲话金句为内容进行练字。
在每天的练字打卡中，队员们的书写变得越来越工整，越来越漂亮。练一手好字，也是一种艺术技能，队员们在持之以恒的练习中，在一次次的精益求精改进与进步中，培养了对美的感知力，陶冶了艺术情操。
暑假期间，育才学子走进社区，在健康学院的大哥哥大姐姐们的带领下，开展了“看家乡品乡味学本领”科创实践活动。队员们以一个个化身科普奇兵，在小小的显微镜下，发现大大的微观世界，一同探究米酒酿造的传统发酵技术。
队员们先认真学习了酒酿的制作原理，而后在专业师傅的带领下，开始大显身手了。每个小组前，都配备了已蒸熟并晾至不烫手温度的糯米，队员们将糯米均匀铺在盘子里，并撒了一层酒曲，轻轻翻转，使其混合均匀。把混合好后的糯米装在锅子里，用手轻轻压实，蘸了点凉开水抹平表面，做成平顶的圆锥形，中间压出一处陷窝。
在等待发酵的过程中，队员们化身科普奇兵，开展科普小实验，通过显微镜观看酵母菌的变化。队员们认真学习了显微镜的组成、成像原理、如何规范地使用显微镜进行观察等，迫不及待地想对这神奇的酵母菌一探究竟。工作人员为大家准备了两份原材料完全发酵的酒酿和正在发酵的酒酿。在大学生们的指导下，大家做好了两份装片，放在载物台上，先调节粗准焦螺旋，再调节细准焦螺旋，透过目镜进行观察“看到了”，“我也看到了”，“发酵完全的酒酿中的酵母菌比正在发酵的酒酿中的酵母菌要多很多”队员们兴奋不已，纷纷讨论起来。
队员们用传统制作发酵食品的方法，动手制作酒酿，并掌握了显微镜的使用方法，通过显微镜发现了另一个未知的微观世界，感受了科学的魅力，培养了探究精神和科学实践能力。
通过此次“五个一”暑期活动，育才学子们锻炼了一项体育技能，阅读了一本经典书籍，掌握了一项劳动技能，历练了一项艺术才能，实践了一项科创活动，在丰富多彩的活动中，德智体美劳得到全面发展，收获满满能量，助力前行之路。
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